Czytalem troche to forum i postanowilem dac do sprawdzenia moj plan i dietke ale zaczne od tego.Cwicze od 2miesiecy. Mam 17 lat 182cm waga 90kg.Cel moich cwiczen to redukcja masy (do ilu powinienem zejsc???) To Ty sam powinieneś określić sobie cel. Najlepiej chudąć w tempie 1 kg tyg. Ja mam Twój wzrost i przy wadze 79 kg osiągnąłem całkiwem [...]
[...] uwagę zasługuje fakt naturalnego, anabolicznego działania na mięśnie szkieletowe. Dlatego suplement ten może stać się potężna Bronia nie tylko w walce ze stresem czy przemęczeniem, ale także stanowić doskonały preparat wspomagający wysiłek sportowca. Jest to powodem chętnego stosowania tego suplementu przez osoby o bardzo wysokiej aktywności [...]
czyli cos z tego tematu? Ja bym tak zrobił. po jakim czasie moge przejsc do tego ciezszego treningu? Masz rozpisane cykle. Po 5 tyg. Generalnie ACT to jest na jakieś 2 miesiące. Ale co jak co Michaił to prawdziwy spec i wiem co mówi. i jeszcze co brac? jakie odzywki? Tu generalnie są dwie opinie. Teraz jest trend kreatynowy. Byle [...]
[...] owlosienia Cykl Planuje na wrzesień. Dodam suplementy: Białko, witaminy, glukozamina, Omega 3, Osłonki: Essential Forte Profilaktycznie: Sauna, solarka, Cynk, potas, Zen-Szen Pytania: (proszę mnie nie karcić , to mój 1 raz wole się poupewniać) 1. Czy po jak i na cyklu mogę mieć problemy z nauka 2. Co lepsze na odblok Clomid czy tamo czy może [...]
Mechaniczne i chemiczne złuszczanie naskórka (powierzchowne i głębokie) Peeling powierzchowny stosuje się w zakładzie kosmetycznym przy każdym zabiegu, w celu złuszczenia martwych komórek naskórka i przygotowania skóry do lepszego przyswojenia substancji czynnych zastosowanych podczas zabiegu. Powinien on być przeprowadzany raz w tygodniu, [...]
nie wiem jak to się ma do wieku, generalnie żeń-szeń nie powinien ani specjalnie zawyżyć, ani obniżyć ciśnienia, wiec nie ma się co obawiac, że za mocna spadnie czy zbyt wysoko po nim podskoczy. większośc badań na ludziach z zastosowaniem tego srodka było prowadzonych z użyciem dawki dziennej ok 200 - 400mg i efekty były zadowalające, było kilka [...]
na przyszłość spróbuj clouta, nie ma no boosterów i nie pompuje jak klasyczne stacki, wielu sportowćów uprawiających "areobowe" dyscypliny chwali go, może ci podpasuje z substancji godnych uwagi jesli chodzi o neuroprzekaźniki wymienić mozna: acetyl karnitynę - ulepszona forma zwykłem tyrozynę , rhodiola rhosea - bardzo przyjemne działa, [...]
[...] jakich suplementow, zywnosci, skladnikow diety czy innych substancji mozna wplynac na zanik depresji? Jak dotad slyszalem, ze dobrze dzialaja np.: omega-3, zielona herbata, zen-szen, magnez, lecytyna. Stosowalem niedawno wyciag z dziurawca i wydaje mi sie ze nasilil on stany lekowe! Bralem tez ALC i nic nie pomoglo. Natomiast nie chce siegac po [...]
[...] treningu.(moze zostac to co jest + tunczyk-piersi mozesz zabrac 100g) 120g tunczyka daj po treningu. i wiecej wazyw(zabiez troche z tego posilku gdzie masz ich 300g.) co do zen szenia to kup sobie maxvit i lykaj 1 tab. dziennie tam masz wszytskie potrzebne wit. + zen szen i minerały. na noc t zobie zjedz ciut wazyw. 1 pomidorek czy troche kap. [...]
[...] mleka od czasu do czasu) godzine przed pojsciem spac zawsze biore witaminy (falwit), hormony(diane 35), tran (3 kaps), magnez, skrzyp (czasami) i teraz pewnie dojdzie zen-szen. I wyszło 4 posiłki, moze jako piaty wcisne jakies orzechy np wtedy jak wracam do domu:)Wszystko zalezy od ustalenia godzinowego moich powrotow a prace mam [...]
Właśnie czytam i się zastanawiałam czy ja za dużo wczoraj wypiłam czy was jest dwóch:-%:-% ale poznałam Cię Wiem,że jak coś na twarzy denerwuje to się chce tego szybko pozbyć.Niestety trzeba przy trądziku czasu.Poczekaj jeszcze troszkę jak słoneczko zacznie świecić,wtedy też cera powinna się polepszyć.Benzacne to jest na prawdę silnie [...]
[...] wejście na proviron 50 mg ed przez 5 tyg + meta 10mg ed 5 tyg Po tym clomid 12 tabsow 1 -100mg 2-11 50 mg ed + ewentualnie nolva 1-20 20 mg ed choć myślę że sam clomid dal by rade :] Do odbloku doradziłem mu dodać endotesta z sana i zen szen ;] Czy ten cykl jest wg wasss dobryy czy coś wypadało by zmienić jeśli tak to podawajcie propozycje ;]
[...] testosteronu. Cz. I Dla każdego mężczyzny nawet rekreacyjnie ćwiczącego na siłowni jest wiadome, że właśnie dzięki ćwiczeniom siłowym i odpowiedniej zbilansowanej diecie zapewniają sobie atrakcyjny wygląd, sportową pozbawiona tłuszczu sylwetkę o ładnie zarysowanych mięśniach. Ale czy każdy z [...]
Witam cwicze 2 lata, stosuje sie do diety i treningu ale efekty nie sa takie jak bym chcial, szczegulnie siła stoi w miejscu :/ nie biore zadnych supli poniewaz moja dziewczyna jest temu przeciwna a nie chce jej oszukiwac i brac cichaczem. Ona uważa ze jak zrobie mały cykl kretki to w dzwi sie nie zmieszcze :/ nie da rady jej wytlumaczyc, [...]
Trzeba sie ratowac bo nie przetrwam zimy kawa lecytyna zen-szen - > bez tego jestem nie do zycia.. Nienawidze zimy! BTW: ostatnio pisalas do mnie na gg czy jestem.. Jakas sprawa byla..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-12-14 09:39:44
Siema Chciał bym zrobić 2 cykl i miał by on wyglądać tak : 1-4 meta 20 mg ed 1-8 prop 100mg e2d 1-8 25 proviron ed odblok: clomid 1-150mg 2-6 100mg 6-17 50 mg ed nolva 1-5 40mg 5-25 20 mg ed przez cały odblok 50 provi ed tribulus i Zma oraz Żeń-Szeń. Jak oceniacie taki cykl i czy DODAWAĆ HCG na odblok czy nie ?? 1.WIEK: 18 2.WAGA: 88-89 3.WZROST: [...]
j/w czosnek koniecznie 1 ząbek dziennie, żeń-szeń też polecam (minimum 3 miesiące) end citrosept plejek pichtowy ecomer & iskial & preventic echinacea noni Ostatniej pozycji nie próbowałem, resztę polecam! Są jeszcze pewne kuracje wzmacniające z andyjskich ziół, które też brałem i byłem zadowolny! Ważne jest też to, gdzie ćwiczysz, czy aby [...]
jest dostepny taki prdukt.. nie dam glowy czy firma bio-active czy herbapol - ale powaznie . widzialem w specjalistycznym sklepie zielarskim.. opakowanie 30 torebek ok 50 zl.. tt +zen szen, ginko i cos tam jeszcze.. poszukaj pewnie w necie taz jest.. ale jesli rzeczywiscie masz 18 lat to po co ci